Sytostaattien aiheuttamaa suun kuivuutta ja kipua voi lievittää hellällä suunhoidolla, kosteutuksella ja ärsyttävien tekijöiden välttämisellä. Pese hampaat pehmeällä harjalla ja fluorihammastahnalla, huuhtele suuta keittosuolaliuoksella tai alkoholittomalla suuvedellä, ja käytä apteekista saatavia kosteuttavia geelejä tai suusuihkeita.

Näin helpotat oireita:
• Juo usein pieniä määriä vettä, ja pidä suu kosteana myös öisin.
• Huuhtele suuta keittosuolaliuoksella (1 tl suolaa litraan vettä) ruokailujen jälkeen.
• Käytä kosteuttavia tuotteita, esimerkiksi apteekista saatavat geelit, suusuihkeet tai imeskelytabletit rauhoittavat limakalvoja.
• Vältä voimakkaita, happamia ja karkeita ruokia, ja valitse pehmeää, helposti nieltävää ruokaa.
• Levitä tarvittaessa ruokaöljyä (esim. oliiviöljy) limakalvoille suojaamaan ja kosteuttamaan.

Jos suussa on kipua, haavaumia tai nieleminen vaikeutuu, ota yhteyttä hoitavaan tahoon. He voivat arvioida tarpeen lääkkeelliselle hoidolle, kuten puuduttavalle suusuihkeelle tai sienilääkitykselle.

Kyllä. Sytostaatit voivat ärsyttää suun limakalvoja, sillä ne vaikuttavat myös terveisiin, nopeasti jakautuviin soluihin. Tämä voi aiheuttaa suun kuivumista, kirvelyä, punoitusta, haavaumia ja tulehduksia. Oireet ovat yleisiä etenkin hoitojaksojen aikana, mutta niitä voidaan usein lievittää hyvällä suun omahoidolla.

Miten voit suojata suun limakalvoja:
• Pidä suu puhtaana ja kosteana. Pese hampaat pehmeällä harjalla ja käytä vedellä tai keittosuolaliuoksella tehtyjä huuhteluita.
• Vältä alkoholia, tupakkaa ja mausteisia ruokia, jotka ärsyttävät limakalvoja.
• Juo pieniä määriä vettä pitkin päivää ja käytä tarvittaessa kosteuttavia suusuihkeita tai -geelejä.
• Käy hammaslääkärissä ennen hoitojen aloitusta ja niiden aikana tarpeen mukaan.

Ota yhteys hoitavaan tahoon, jos suussa ilmenee kipua, haavaumia tai tulehduksen oireita, ne voidaan hoitaa tehokkaasti varhaisessa vaiheessa.

Rintasyöpä ei suoraan aiheuta osteoporoosia, mutta sen hoidot voivat lisätä luuston haurastumisen riskiä. Estrogeenitasoja laskevat lääkkeet (kuten aromataasinestäjät) ja munasarjojen poisto nopeuttavat luumassan vähenemistä, mikä altistaa murtumille. Myös kemoterapia, sädehoito ja kortisonilääkkeet voivat heikentää luustoa.

Miten osteoporoosia voidaan ehkäistä ja hoitaa:
• Huolehdi riittävästä kalsiumin ja D-vitamiinin saannista.
• Säännöllinen liikunta vahvistaa luita ja vähentää murtumariskiä.
• Tarvittaessa voidaan käyttää luustoa vahvistavia lääkkeitä (bisfosfonaatit tai denosumabi).
• Käy hammaslääkärissä ennen hoidon aloitusta, jotta suu ja hampaat ovat hyvässä kunnossa, näin ehkäistään harvinaisia haittoja.

Kysy hoitotiimiltäsi, onko tarpeen tehdä luuntiheysmittaus tai aloittaa tukihoito osteoporoosin ehkäisemiseksi.

Rintasyövän sytoaivot tarkoittavat kognitiivisia häiriöitä, kuten keskittymis- ja muistiongelmia, joita voi esiintyä solunsalpaajahoidon (sytostaattihoidon) aikana ja sen jälkeen. Oireet johtuvat aivojen toiminnan muutoksista, joihin voivat vaikuttaa myös hormonaaliset hoidot, stressi, ahdistus ja unettomuus.

Sytoaivojen yleisiä oireita ja syitä:

• Solunsalpaajat: voivat vaikuttaa hermoston välittäjäaineisiin ja aiheuttaa tilapäisiä keskittymisvaikeuksia
• Hormonaalinen hoito: voi muuttaa kognitiivisia toimintoja ja vireystasoa
• Mieliala ja uni: ahdistus, masennus ja unettomuus pahentavat oireita

Toipuminen ja tuki:

• Useimmat toipuvat 1–2 vuodessa hoitojen päättymisen jälkeen
• Pienet muistiharjoitukset ja arkirutiinit auttavat palauttamaan keskittymiskykyä
• Mieliala- ja unilääkitys tai keskusteluapu voi helpottaa oloa ja tukea toipumista

Jos sytoaivot vaikeuttavat arkea, kerro oireista hoitotiimille. Oire on yleinen ja yleensä tilapäinen, ja siihen on saataville tukea.

Rintasyövän aivosumu tarkoittaa kognitiivisia oireita, kuten keskittymisvaikeuksia, muistiongelmia ja henkistä sumuisuutta, joita voi esiintyä syöpähoitojen aikana tai niiden jälkeen. Aivosumu voi liittyä myös levinneeseen rintasyöpään, jos syöpä on aiheuttanut etäpesäkkeitä aivoihin.

Aivosumun syitä:

• Sytostaattihoidot ja hormonaaliset hoidot: voivat vaikuttaa muistiin, keskittymiskykyyn ja vireyteen (“sytoaivot”)
• Ahdistus, masennus ja unettomuus: heikentävät aivotoiminnan palautumista
• Levinnyt syöpä: aivoetäpesäkkeet voivat aiheuttaa päänsärkyä, pahoinvointia ja neurologisia oireita

Miten oireita voi lievittää:

• Keskustele lääkärin kanssa, jotta voidaan poissulkea fyysiset syyt (kuten etäpesäkkeet)
• Huolehdi levosta, unesta ja liikunnasta, sillä ne tukevat aivojen palautumista
• Harjoita muistia ja keskittymistä pienin askelin
• Hae tukea tarvittaessa,  psykososiaalinen tuki ja keskustelu auttavat jaksamaan

Jos aivosumu pahenee tai siihen liittyy päänsärkyä, pahoinvointia tai näköhäiriöitä, hakeudu lääkärin arvioon. Oireiden taustalla voi olla hoitojen sivuvaikutuksia tai harvoin etäpesäkkeitä.

Rintasyöpä voi aiheuttaa voimakasta väsymystä, jota kutsutaan syöpäväsymykseksi. Se on yleinen oire sekä itse sairauden että sen hoitojen seurauksena. Väsymys voi ilmetä fyysisenä ja henkisenä uupumuksena, keskittymisvaikeuksina, unihäiriöinä ja ruokahaluttomuutena, ja se voi jatkua pitkään myös hoitojen päätyttyä.

Miksi rintasyöpä väsyttää:

• Hoidot ja sairaus rasittavat elimistöä ja voivat aiheuttaa tulehdusreaktioita, aineenvaihdunnan häiriöitä ja anemiaa
• Stressi ja psyykkinen kuormitus lisäävät uupumusta
• Aivotoiminnan muutokset voivat heikentää keskittymiskykyä ja vireyttä
• Unihäiriöt, kipu ja ravitsemusongelmat pahentavat väsymystä

Väsymyksen hallinta:

• Pidä säännöllinen unirytmi ja lepää tarvittaessa
• Liiku kevyesti, sillä liikunta helpottaa uupumusta
• Säästä voimiasi tärkeimpiin asioihin
• Keskustele lääkärin kanssa, jos väsymys on pitkäkestoista, apua voi saada ravitsemus- tai fysioterapiaohjauksesta sekä rentoutusmenetelmistä

Jos väsymys on uusi, selittämätön tai pahenee nopeasti, hakeudu lääkärin arvioon. Se voi olla merkki hoitojen sivuvaikutuksista tai itse sairaudesta.

Kyllä, rintasyöpä voi väsyttää, ja siihen liittyvää uupumusta kutsutaan syöpäväsymykseksi (fatiikki). Se on varsin yleinen oire sekä rintasyövän yhteydessä. Väsymys voi johtua itse sairaudesta, hoidoista, kuten sytostaateista, tai psyykkisestä kuormituksesta, kivusta ja univaikeuksista.

Syöpäväsymys eroaa tavallisesta väsymyksestä: se on jatkuvaa ja syvää uupumusta, johon lepo ei aina auta. Sitä voi lievittää kevyt liikunta, riittävä uni, tasapainoinen ravinto ja rentoutumisharjoitukset. Tarvittaessa lääkäri voi arvioida myös lääkehoidon tai tukipalvelujen tarpeen.