9 Lääkkeetöntä keinoa parempaan uneen
Hyvä uni on terveyden perusta. Tässä artikkelissa kerrotaan, mitä uni tekee keholle ja mielelle, mistä unettomuus johtuu ja miten sitä voi helpottaa. Saat käyttöösi 9 lääkkeetöntä keinoa parempaan uneen.
Stressi
Leikkaushaavan paraneminen ja hoito rintasyöpäleikkauksen jälkeen
Rintasyöpäleikkaus on merkittävä vaihe toipumisessa – sekä kehon että mielen kannalta. Tästä artikkelista löydät käytännönläheiset ja tutkittuun tietoon perustuvat ohjeet leikkaushaavan hoitoon, dreenin käsittelyyn, kivun lievittämiseen ja turvalliseen liikkeellelähtöön.
Leikkaushaavan paraneminen ja hoito rintasyöpäleikkauksen jälkeen
Rintasyöpäleikkaus on merkittävä vaihe toipumisessa – sekä kehon että mielen kannalta. Tästä artikkelista löydät käytännönläheiset ja tutkittuun tietoon perustuvat ohjeet leikkaushaavan hoitoon, dreenin käsittelyyn, kivun lievittämiseen ja turvalliseen liikkeellelähtöön.
Usein kysyttyä aiheesta
Stressi
Syöpäkokemus voi kuormittaa sekä kehoa että mieltä. Stressin hallinta auttaa lievittämään toipumisen esteitä ja tukee henkistä tasapainoa. Arkeen voi löytää lempeitä keinoja rauhoittumiseen ja itsensä tukemiseen muutosten keskellä.
Lue lisää
No Blog Posts Found
There are currently no blog posts to display.
Rintasyöpätietoa
Kaikki
Rintasyöpä
Rintasyöpä on Suomen yleisin naisten syöpä, ja se koskettaa vuosittain tuhansia sairastuneita ja heidän läheisiään. Blogimme kokoaa yhteen luotettavaa tietoa rintasyövästä diagnoosista hoitopolkuun, toipumiseen…
Diagnoosi
Rintasyöpädiagnoosi pysäyttää, mutta et ole yksin. Blogista löydät tietoa siitä, mitä tapahtuu diagnoosin jälkeen, millaisia tutkimuksia ja hoitoja on edessä, ja miten voit tukea…
Rintasyöpähoidot
Rintasyövän hoitopolku voi sisältää leikkausta, sädehoitoa, lääkehoitoja tai näiden yhdistelmiä. Tältä sivulta löydät tietoa hoitomuodoista, niiden vaiheista ja käytännön vinkkejä, jotka auttavat sinua valmistautumaan…
Hoito-oireiden lievitys
Rintasyöpähoidon oireet voivat vaihdella suuresti yksilöittäin ja hoitomuodosta riippuen. Tyypillisiä oireita ovat väsymys, pahoinvointi, hiustenlähtö, ihomuutokset, kipu tai mielialan vaihtelut. Nämä oireet eivät ole…
Toipuminen
Toipuminen tarkoittaa paitsi kehon paranemista, myös uudenlaisen elämänrytmin ja identiteetin rakentamista. Syövän jälkeen elämä ei välttämättä palaa täysin entiselleen, mutta moni löytää uusia voimanlähteitä…
Läheiset
Rintasyöpä koskettaa myös läheisiä, perhettä, ystäviä ja muita tukijoita. He voivat tuntea avuttomuutta, huolta tai tarvetta olla vahvoja. Samalla he voivat olla tärkein voimavara…
Talous ja tuki
Sairastumisen aikana taloudellinen tuki voi helpottaa arkea. Suomessa potilaalla voi olla oikeus useisiin tukiin, kuten sairauspäivärahaan, kuntoutustukeen tai vammaistukeen. Apua on tarjolla, mutta hakeminen…
Vinkkipankki
Käytännön vinkit helpottavat arkea rintasyöpähoitojen aikana ja niiden jälkeen. Täältä löydät kokemuksia, ohjeita ja hyödyllisiä käytännön neuvoja, jotka voivat tukea jaksamista ja helpottaa oireiden…
Kauppa
Kaupastamme löydät ladattavia oppaita, harjoitusmateriaaleja ja verkkokursseja, jotka auttavat sinua tukemaan toipumista rintasyövästä ja vahvistamaan hyvinvointia. Tuotteet on suunniteltu itseopiskeluun, jotta voit edetä omaan…
