top of page
Blogi
Katja Leino-Loison, TtM & Sh
16. heinäk. 202414 min käytetty lukemiseen
Elämää estrogeenin jälkeen - opas rintasyöpäpotilaille vaihdevuosioireiden kohtaamiseen
Rintasyöpähoidot saattavat aiheuttaa hormonitoiminnan muutoksia ja edesauttaa vaihdevuosien alkamista.
830 katselukertaa
Katja Leino-Loison, TtM & Sh
6. kesäk. 20233 min käytetty lukemiseen
Miten osteoporoosi todetaan?
Osteoporoosi kehittyy hitaasti vuosien kuluessa ja voi olla pitkään oireeton.
228 katselukertaa
Katja Leino-Loison, TtM & Sh
12. huhtik. 20232 min käytetty lukemiseen
D-Vitamiinin merkitys luiden terveyteen
D-vitamiinia tarvitaan turvaamaan kalsiumin imeytymistä. D-vitamiini on välttämätöntä luukudoksen kehittymiselle ja sen säilymiselle.
73 katselukertaa
Katja Leino-Loison, TtM & Sh
14. maalisk. 20233 min käytetty lukemiseen
Kuormita luitasi tai menetät ne! Liikunta, luuterveyden ylläpito ja osteoporoosi
Elinikäisen fyysisen aktiivisuuden on todettu ylläpitävän luuntiheyttä sekä alentavan riskiä saada murtuma vanhemmalla iällä.
236 katselukertaa
Katja Leino-Loison, TtM & Sh
28. helmik. 20232 min käytetty lukemiseen
Mitä tarkoittavat osteoporoosi ja osteopenia sekä mistä ne johtuvat?
Osteoporoosi on luuston sairaus, jossa luun laatu ja tiheys ovat heikentyneet. Luusto on haurastunut, luun lujuus on alentunut.
5 737 katselukertaa
Katja Leino-Loison, TtM & Sh
7. helmik. 20232 min käytetty lukemiseen
Kalsiumin merkitys luiden terveyteen
Kalsium on luustosi keskeinen rakennusaine ja 99 % elimistösi kalsiumista onkin varastoituna luustoon.
240 katselukertaa
Katja Leino-Loison, TtM & Sh
17. tammik. 20232 min käytetty lukemiseen
Rintasyöpä ja osteoporoosi - Miksi syöpäsairaudet lisäävät osteoporoosiriskiä?
Syöpä ja syöpähoidot saattavat haurastuttaa luustoa.
397 katselukertaa
Katja Leino-Loison, TtM & Sh
2. tammik. 20233 min käytetty lukemiseen
Lääkkeettömiä vinkkejä kuumien aaltojen taltuttamiseen
Kuumat aallot ovat ehkä yleisin ja kiusallisin vaihdevuosien oireista. Aallot ovat kokonaisvaltaisia ja alkavat yhtäkkiä.
524 katselukertaa
Katja Leino-Loison, TtM & Sh
22. marrask. 20222 min käytetty lukemiseen
Muutama sana rintasyöpäpotilaan vaihdevuosioireista ja niiden lääkkeettömästä omahoidosta
Vaihdevuodet ovat väistämätön osa naisen elämää. Osaksi rintasyöpään sairastuneen naisen elämää ne tulevat usein aivan liian aikaisin.
250 katselukertaa
bottom of page